३ जानेवारी २०२० सोमवार ६.५३ ए एम् सकाळी लवकर जाग आली. आज चालायला जायचेच. एवढीच नोंद करायला वेळ आहे. ९…
२ जानेवारी २०२२ १० ए एम् काल रात्री झोपताना उद्या सकाळी लवकर उठून चालायला जायचे हा निश्चय करून झोपलो होतो.…
१ जानेवारी: वजन १०० किलो ११.१५ ए एम् वजन कमी करायला हवे. रोज हे वाक्य सकाळी वाचायचे. दिवसभरात ते मनात…
लिव्हर आणि फॅट सेल्स मधे अतिरिक्त फ्युएल साठले की त्याचे पुढे काय होते ? फ्युएलचा जास्त साठा झाला तर मेंदूला…
आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी (cell) ही एखाद्या कारखान्यासारखी असते. अहोरात्र चालू असलेला कारखाना. शरीरातील अवयव हे इंडस्ट्रियल झोन सारखे असतात.…
अर्थात माघार मधुमेहाची – २ गेल्या लेखात आपण मधुमेहाचे निदान कसे केले जाते ते पाहिले. त्यात अव्यक्त मधुमेह आणि मधुमेह…
रिव्हर्सल ऑफ डायबेटीस या विषयावर मराठीतून लेखमाला लिहिण्याचा आग्रह अनेक मित्र मैत्रिणींनी केला. हा विषय तर माझ्या जिव्हाळ्याचा आणि ज्यात…
गीता आजी आज दुसऱ्या अध्यायातील काही गोष्टी सांगते आहे. प्रत्येक अध्यायात अर्जुनाने विचारलेला प्रश्न हा केंद्रस्थानी ठेवून मग कृष्ण काय…
गीता आजीने दुसऱ्या अध्यायातील गोष्टी सांगायला सुरवात केली. तू विचारतोस ना की आजच्या काळात तुझ्या गाष्टींचा रेलेव्हन्स काय म्हणून. एक…